درمان EMDR به معنای حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم است.این شیوه در سال 1987 توسط فرانسین شاپیرو و هنگام قدم زدن در یک پارک به شکل ناگهانی کشف شد.زمانی گه شاپیرو غرق افکار خاصی بود متوجه شد که هنگام تماشای اطراف برخی از این افکار ناپدید شده اند.وی به شکل ارادی شروع به فکر کردن و حرکت دادن چشمهایش کرد و متوجه شد با همزمانی این دو عمل افکار از حیطه آگاهی خارج شده و بعد قدرت تاثیرپذیری خود را از دست داده اند. بعضی دانشمندان معتقدند در تمامی …
بیشتر . . .چرا رنج می بریم؟ ممکن است ما بعد از مدتها بعد از گذراندن یک تجربه تلخ، هنوز از تصاویر و افکار مزاحم و آزاردهنده خلاص نشده باشیم.این اتفاق به دلیل فرایندهای ویژه مغز و تاثیر شبکه عصبی مغز بر ذهن ماست.با پیشرفت علم، درمان های روانشناسی هم سمت و سویی تازه را پیدا کرده اند.بر اساس کتب مرجع روانپزشکی و روانشناسی بالینی،EMDR یکی از مؤثرترین انواع روان درمانی‌ها برای مداوای تجربه‌های آسیب‌زا، خاطرات ناخوشایند، اختلال استرس پس از سانحه، سوگ، شکست‌های عاطفی و بسیاری از مشکلات هیجانی دیگر است. انجمن روانپزشکی امریکا …
بیشتر . . .فوبیا ترسی غیر واقعی، شدید و طولانی مدت از یک شی، شخص، حیوان یا موقعیت است. فـوبیا نوعی اختلال اضطرابی است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد می کند فرار یا اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند.امکان بروز فوبیاها در تمام دوران های زندگی افراد وجود دارد . فوبیا میلیون ها نفر از مردم را در جهان در گیر کرده است .فوببا ترس خفیف و ساده از موقعیت های خطرناک، متفاوت است؛ در اختلال فوبی، نه تنها فرد می داند که ترس بسیار شدید و غیرمنطقی ست، بلکه همواره به شکل اغراق آمیزی از قرار گرفتن …
بیشتر . . .هیپنوتیزم در مداوای بعضی از اختلالات روانشناختی و جسمی مورد استفاده قرار می گیرد.کاربردهای بیشماری از جمله رعایت آسان تر رژیم غذایی و در نتیجه کنترل وزن، کنترل حملات آسم، کنترل دردهای حاد و مزمن مثل سردرد، دردهای رماتیسمی، دل درد و … . ایجاد بی حسی هنگام تزریق، درمان اختلالات خوردن، کمک به درمان انواع اعتیادها، ترک عاداتی مثل سیگار و مشروبات الکلی، جویدن ناخن، وسواس کندن مو و مکیدن شست، کاهش نشانه های آزاردهنده خانمها در زمان پریود و یائسگی، درمان اختلالات اضطرابی، انواع فوبی ها مثل ترس از ارتفاع، …
بیشتر . . .
هیپنوتیزم حالت خاصی از هوشیاری است که طی آن توجه فرد روی موضوع خاصی متمرکز می شود.ما ساعتها در حالت هیپنوتیزمی قرار داریم اما متوجه نیستیم.همان طور که بارها بر موضوعی تمرکز می کنیم بدون آنکه توجهی به اطراف داشته باشیم.مثل وقتی که گذر زمان را حین رانندگی به درستی درک نمی کنیم.یا وقتی محو تماشای فیلم میشویم.پذیرش ذهن بالا می رود و میزان آگاهی وی از محیط به حداقل می رسد و هوشیاری و آگاهی فرد اگر چه حفظ می شود روی موضوعات خاصی که توسط هیپنوتیزور ارائه می گردد متمرکز …
بیشتر . . .