چرا رنج می بریم؟

ممکن است ما بعد از مدتها بعد از گذراندن یک تجربه تلخ، هنوز از تصاویر و افکار مزاحم و آزاردهنده خلاص نشده باشیم.این اتفاق به دلیل فرایندهای ویژه مغز و تاثیر شبکه عصبی مغز بر ذهن ماست.با پیشرفت علم، درمان های روانشناسی هم سمت و سویی تازه را پیدا کرده اند.بر اساس کتب مرجع روانپزشکی و روانشناسی بالینی،EMDR یکی از مؤثرترین انواع روان درمانی‌ها برای مداوای تجربه‌های آسیب‌زا، خاطرات ناخوشایند، اختلال استرس پس از سانحه، سوگ، شکست‌های عاطفی و بسیاری از مشکلات هیجانی دیگر است.
انجمن روانپزشکی امریکا و انجمن روانشناسی امریکا استفاده ازEMDR را به عنوان درمان مؤثر اختلالات ناشی از تروما تأیید کرده اند.

EMDR یا Eye Movement Desensitization and Reprocessing یا حساسیت زدایی و بازپروری از طریق حرکات چشم می باشد که درمان گر با حرکت دست و واداشتن مراجع به حرکات چشم به چپ و راست، نسبت به فعال شدن و بازیابی سلول های عصبی اقدام می کند.